Mentions légales Léa Petit | 219 av Albert Ritt 13600 La Ciotat | 06 48 78 87 37 | lea.petit@art-therapie13.fr
mentions d’information | Hébergement - Gandi | Design - Léa Petit
Mentions légales Léa Petit | 219 av Albert Ritt 13600 La Ciotat | 06 48 78 87 37
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Design - Léa Petit
Non, vous n’avez pas besoin de savoir dessiner ou d’avoir des compétences artistiques particulières pour suivre une Art-thérapie.
Lorsque vous créez, je vous encourage à dépasser vos attentes de résultat esthétique sur ce que vous produisez. L’idée est de trouver en vous des ressources d’expression et de tracer des perspectives de travail psychique.
J’ai l’habitude de dire aux personnes que j’accompagne que nous ne sommes pas là pour faire beau mais pour faire sens.
Savoir dessiner ou avoir des acquis artistiques ne représente pas non plus un frein dans le suivi d’une Art-thérapie. Cependant, il est important que vous puissiez mettre de côté l’importance esthétique apprise en même temps que votre technique artistique.
Parfois, je préfère vous proposer des médiums artistiques différents afin que vous accédiez plus facilement à «l’expression brute» que nous recherchons.
Je ne pose aucun jugement de valeur ou interprétation sur ce que vous produisez en séance. En effet, personne d’autre que vous ne sait ce qui se passe lorsque vous créez au niveau symbolique. Vous êtes seul.e à savoir à quoi correspondent les éléments de votre création.
Mon rôle en tant qu’art-thérapeute est de vous accompagner vers votre auto-analyse singulière et le développement d’une autonomie psychique solide. Je me garderais de vous imposer une interprétation fondée sur une théorie normative.
C’est donc vous qui trouverez du sens à votre production et ainsi vous construirez vous-même votre propre interprétation au plus proche de votre ressenti.
Le temps que demande un suivi art-thérapeutique est variable selon la personne accompagnée et la problématique qui la pousse à consulter.
Chez certaines personnes, on peut observer des avancées significatives en trois ou quatre séances. Chez d’autres, en revanche, la relation thérapeutique de confiance peut prendre plus de temps à s’installer.
Le suivi que je propose respecte le rythme et la singularité de chacun. De cette manière, le nombre de séances nécessaire s’adapte à vos besoins.
On dit souvent que «l’Art soigne».
Cependant, l’effet thérapeutique réside surtout dans l’association des trois outils fondamentaux de l’Art-thérapie : le geste créatif, la créativité psychique et la relation de confiance nouée avec son art-thérapeute.
En séance d’Art-thérapie, vous créez à partir de votre problématique. Celle qui vous pousse à consulter.
Dans un premier temps, vous donnez une forme à vos émotions. Ainsi, vous leur redonner une place et du sens. Grâce au geste créatif, vous vous réappropriez les choses. Vous redevenez alors acteur de vos choix dans la situation problématique ou l’événement traumatique qui vous préoccupe.
Ensuite, pour sortir du sentiment d’être «face au mur», vous faites appel à votre créativité psychique. Vous entretenez et développez cette dernière grâce à la création artistique et la relation thérapeutique. En effet, plus vous développez votre créativité psychique, plus vous créez des ressources internes et des solutions adaptées au dépassement de vos difficultés.
On dit souvent que «l’Art soigne».
Cependant, l’effet thérapeutique réside surtout dans l’association des trois outils fondamentaux de l’Art-thérapie : le geste créatif, la créativité psychique et la relation de confiance nouée avec son art-thérapeute.
En séance d’Art-thérapie, vous créez à partir de votre problématique. Celle qui vous pousse à consulter.
Dans un premier temps, vous donnez une forme à vos émotions. Ainsi, vous leur redonner une place et du sens. Grâce au geste créatif, vous vous réappropriez les choses. Vous redevenez alors acteur de vos choix dans la situation problématique ou l’événement traumatique qui vous préoccupe.
Ensuite, pour sortir du sentiment d’être «face au mur», vous faites appel à votre créativité psychique. Vous entretenez et développez cette dernière grâce à la création artistique et la relation thérapeutique. En effet, plus vous développez votre créativité psychique, plus vous créez des ressources internes et des solutions adaptées au dépassement de vos difficultés.
Imaginez…
Vous marchez sur un chemin qui symbolise votre parcours de vie, votre vie quotidienne.
Soudain, vous vous heurtez à un bloc invisible qui vous empêche d’avancer, qui vous blesse et vous entrave. Peut-être ce bloc a déjà une forme sous vos yeux (un problème relationnel au travail ou dans votre vie personnelle, un trouble ou un symptôme identifié…). Peut-être au contraire, comme dans le cas d’un traumatisme, ce bloc solide n’a pas de forme. Vous n’arrivez pas à le comprendre mais vous savez qu’il est là et qu’il vous fait souffrir.
La première chose à faire est donc de lui créer une forme, un visage grâce au geste créatif. Ce bloc informe devient alors un mur qui bloque votre cheminement. Lorsque vous dessinez ce mur, vous vous l’approprier. Peut-être est-ce un mur de briques, un grillage barbelé, un mur de ronces ? Peut-être est-il coloré ? En feu ? C’est vous qui décidez…
Votre mur correspond à votre problématique. Il vous appartient et participe à votre l’histoire. Grâce à la création artistique vous lui proposez une place, vous lui permettez d’exister et d’être compris.
Pour continuer votre route, vous développez votre créativité psychique. Ainsi vous trouvez une solution pour le franchir. Est-ce que vous passez en dessous, sautez par-dessus ? Est-ce que vous lui peignez une porte imaginaire en son centre, créez un sécateur singulier pour le débroussailler ? Vous seul.e avez la réponse et je suis là pour vous aider à la trouver.
Imaginez…
Vous marchez sur un chemin qui symbolise votre parcours de vie, votre vie quotidienne.
Soudain, vous vous heurtez à un bloc invisible qui vous empêche d’avancer, qui vous blesse et vous entrave. Peut-être ce bloc a déjà une forme sous vos yeux (un problème relationnel au travail ou dans votre vie personnelle, un trouble ou un symptôme identifié…). Peut-être au contraire, comme dans le cas d’un traumatisme, ce bloc solide n’a pas de forme. Vous n’arrivez pas à le comprendre mais vous savez qu’il est là et qu’il vous fait souffrir.
La première chose à faire est donc de lui créer une forme, un visage grâce au geste créatif. Ce bloc informe devient alors un mur qui bloque votre cheminement. Lorsque vous dessinez ce mur, vous vous l’approprier. Peut-être est-ce un mur de briques, un grillage barbelé, un mur de ronces ? Peut-être est-il coloré ? En feu ? C’est vous qui décidez…
Votre mur correspond à votre problématique. Il vous appartient et participe à votre l’histoire. Grâce à la création artistique vous lui proposez une place, vous lui permettez d’exister et d’être compris.
Pour continuer votre route, vous développez votre créativité psychique. Ainsi vous trouvez une solution pour le franchir. Est-ce que vous passez en dessous, sautez par-dessus ? Est-ce que vous lui peignez une porte imaginaire en son centre, créez un sécateur singulier pour le débroussailler ? Vous seul.e avez la réponse et je suis là pour vous aider à la trouver.
La spécificité thérapeutique de l’Art-thérapie réside dans l’utilisation d’outils artistiques comme moyen d’expression et d’introspection.
L’Art-thérapie est une porte d’entrée intéressante dans le cheminement thérapeutique de par son approche tout en douceur. En effet, elle vous libère des contraintes verbales souvent associées aux autres thérapies (psychothérapies, psychanalyse, EMDR, sophrologie, hypnose…). Ainsi, vous mettez en mouvement votre souffrance et questionnez vos difficultés différemment.
Lorsque vous créez, dessinez, sculptez, vous apposez d’abord des images sur vos blessures. Les images produites servent alors de support à votre auto-analyse et à la mise en mot de votre souffrance au moment où vous vous sentez prêt.e à le faire.
L’art-thérapie ramène du corps et de la mobilité dans un esprit trop saturé en quête de «la lumière au bout du tunnel». Elle mobilise votre créativité psychique pour faire émerger et solidifier vos propres ressources internes.
Vous pouvez pratiquer L’Art-thérapie en complément d’une autre thérapie.
Les différences entre ces trois disciplines résident avant tout dans l’objectif de l’activité et le type d’accompagnement nécessaire.
Activité manuelle a pour objectif de créer un objet esthétique et de procurer un
moment de plaisir et de détente. Elle réduit ainsi, pour une courte durée, le
stress ou l’inconfort du quotidien. On parle alors de «bien-être».
Ici, pas besoin d’un accompagnement spécifique, un mode d’emploi suffit.
Un cours d’Art sert à apprendre une technique artistique précise et à
développer des compétences esthétiques ainsi qu’un savoir-faire spécialisé.
Souvent, cette activité procure un sentiment d'accomplissement et renforce sa
confiance en soi dans un domaine déterminé.
La plupart du temps, c’est un.e professeur.e qui dispense le cours d’Art.
Toutefois, vous pouvez apprendre la technique artistique choisie de façon
autodidacte.
L’Art-thérapie, quant à elle, est un travail thérapeutique qui vise à un
«mieux-être» au quotidien. Elle renforce votre confiance en soi de façon
globale et développe vos ressources internes. La création à pour but
l’exploration de votre psyché et l’introspection de vos difficultés.
C’est un travail au long cours qui nécessite un accompagnement solide
par un.e professionnel.le certifié.e.
Les différences entre ces trois disciplines résident avant tout dans l’objectif de l’activité et le type d’accompagnement nécessaire.
Activité manuelle a pour objectif de créer un objet
esthétique et de procurer un moment de plaisir et de
détente. Elle réduit ainsi, pour une courte durée, le stress
ou l’inconfort du quotidien. On parle alors de «bien-être».
Ici, pas besoin d’un accompagnement spécifique, un
mode d’emploi suffit.
Un cours d’Art sert à apprendre une technique artistique
précise et à développer des compétences esthétiques
ainsi qu’un savoir-faire spécialisé. Souvent, cette activité
procure un sentiment d'accomplissement et renforce sa
confiance en soi dans un domaine déterminé. La plupart
du temps, c’est un.e professeur.e qui dispense le cours
d’Art. Toutefois, vous pouvez apprendre la technique
artistique choisie de façon autodidacte.
L’Art-thérapie, quant à elle, est un travail thérapeutique qui
vise à un «mieux-être» au quotidien. Elle renforce votre
confiance en soi de façon globale et développe vos
ressources internes. La création à pour but l’exploration
de votre psyché et l’introspection de vos difficultés. C’est
un travail au long cours qui nécessite un accompagnement
solide par un.e professionnel.le certifié.e.
L’Art-thérapie s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants.
En effet, elle est particulièrement adaptée si vous rencontrez des difficultés dans l’identification et la gestion de vos émotions ou que vous ne trouvez pas les mots pour exprimer vos ressentis.
Dans ma pratique, j’accompagne les adultes et les enfants :
qui présentent des troubles psychiques (troubles de
l’humeur, troubles anxieux, addictions, dysphorie…)
accompagnés de désordres comportementaux (TCA,
agressivité, stress, troubles du sommeil..)
victimes de violences (psychologiques, physiques,
sexuelles…),
victimes d’exclusion ou de discriminations (personnes
transgenres, personnes prostituées, personnes présentant
une maladie chronique…).
qui ont vécu un événement traumatique (fausse couche,
agression, accident…)
qui présentent une ou plusieurs phobies (phobie sociale,
agoraphobie, claustrophobie, phobie d’impulsion, phobie
scolaire…)
Les personnes qui présentent des troubles intellectuels, cognitifs ou du neurodéveloppement (troubles du spectre autistique,TDAH…) demandent un accompagnement spécifique. Si vous le souhaitez, je peux vous orienter vers des art-thérapeutes spécialisé.e.s.
L’Art-thérapie s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants.
En effet, elle est particulièrement adaptée si vous rencontrez des difficultés dans l’identification et la gestion de vos émotions ou que vous ne trouvez pas les mots pour exprimer vos ressentis.
Dans ma pratique, j’accompagne les adultes et les enfants :
qui présentent des troubles psychiques (troubles de l’humeur, troubles anxieux,
addictions, dysphorie…) accompagnés de désordres comportementaux (TCA,
agressivité, stress, troubles du sommeil..)
victimes de violences (psychologiques, physiques, sexuelles…),
victimes d’exclusion ou de discriminations (personnes transgenres, personnes
prostituées, personnes présentant une maladie chronique…).
qui ont vécu un événement traumatique (fausse couche, agression, accident…)
qui présentent une ou plusieurs phobies (phobie sociale, agoraphobie,
claustrophobie, phobie d’impulsion, phobie scolaire…)
Les personnes qui présentent des troubles intellectuels, cognitifs ou du neurodéveloppement (troubles du spectre autistique,TDAH…) demandent un accompagnement spécifique. Si vous le souhaitez, je peux vous orienter vers des art-thérapeutes spécialisé.e.s.
Pour chacune des séances, je propose les Arts plastiques (peinture, collage, dessin, argile…) et l’écriture thérapeutique comme outils d’expression.
Lors de l’entretien préalable, je vous questionne sur vos attirances artistiques et sur les outils qu’il vous plairait d’utiliser. Nous convenons alors ensemble de celui ou ceux qui seront les plus adaptés à la mise en place de votre terrain d’expression.
À noter que je fournis l’ensemble du matériel nécessaire au déroulé de la séance.
Certains contrats de mutuelles prévoient la prise en charge de l’Art-thérapie sous l’appellation : «médecine douce».
Je vous invite donc à vous rapprocher de votre organisme de complémentaire santé pour connaître leurs conditions de remboursement.
Notez cependant que l'Art-thérapie n'est pas encore remboursée par l'assurance maladie.
Je vous propose un accompagnement digne où le respect et la protection de votre vie privée sont au centre de chaque séance. En effet, les séances obéissent aux règles du secret professionnel, conformément à au code de déontologie de la Ligue Professionnelle d’Art-thérapie,
Le secret professionnel est une obligation légale liée à l’exercice de mon métier d’art-thérapeute certifiée et couvre toutes vos informations privées.
Je précise qu’il s’applique et encadre également les séances dédiées aux enfants.
Pour des raisons de confidentialité et de respect de votre intimité, je ne prends pas de stagiaires.
Pour en savoir plus sur la législation et l’application du secret professionnel : secretpro.fr
L’Art-thérapie est une méthode d’accompagnement thérapeutique non verbale, reconnue par l’État, qui utilise les outils artistiques, le geste créatif et la créativité psychique comme moyens d’expression.
L’Art-thérapie encourage une expression au-delà des mots car vous traduisez et « parlez autrement » vos blessures.
En effet, vous mettez en images votre souffrance grâce à la création artistique. De cette manière, vous travaillez l’ensemble de vos émotions, mémoires corporelles, et ressentis douloureux ou traumatiques qui envahissent votre quotidien. Ainsi, vous évitez leur évolution en troubles psychiques et comportementaux (troubles de l’humeur, troubles anxieux, TCA, addictions…).
Un événement traumatique est une histoire impossible à penser où à construire pour la personne qui l’a vécu. C’est un événement qui n’a aucun sens car il choque l’esprit de façon brutale et violente. Il ne laisse alors que sidération psychique et impuissance.
En Art-thérapie, on traite le trauma à partir du moment où vous, et vous seul.e, identifiez l’événement comme traumatisant. Vous manifestez alors des symptômes typiques d‘un stress post-traumatique :
ressenti de peur intense, de détresse avec des manifestations physiques
envahissantes,
des flash-backs incontrôlables de l’événement qui provoquent une forte
anxiété, des difficultés ou une incapacité à ressentir certaines émotions. À
l’inverse vous pouvez ressentir une hypersensibilité émotionnelle, de
l’agressivité, des difficultés à vous concentrer ou à trouver le sommeil,
et l’omniprésence d’un état de grande vigilance, comme si vous étiez en
permanence sur le qui-vive.
Lorsque vous pratiquez l’Art-thérapie, vous prenez le recul nécessaire pour construire ou vous réapproprier un regard sur l’événement traumatique. Vous lui donnez une signification que vous pouvez comprendre et interpréter, qui fait sens pour vous. Grâce à ce processus, vous vous autorisez le statut de victime. Vous faites alors le premier pas pour reprendre le pouvoir dans l’après-coup de l’acte subi.
Un événement traumatique est une histoire impossible à penser où à construire pour la personne qui l’a vécu. C’est un événement qui n’a aucun sens car il choque l’esprit de façon brutale et violente. Il ne laisse alors que sidération psychique et impuissance.
En Art-thérapie, on traite le trauma à partir du moment où vous, et vous seul.e, identifiez l’événement comme traumatisant. Vous manifestez alors des symptômes typiques d‘un stress post-traumatique :
ressenti de peur intense, de détresse avec des
manifestations physiques envahissantes,
des flash-backs incontrôlables de l’événement qui
provoquent une forte anxiété, des difficultés ou une
incapacité à ressentir certaines émotions. À l’inverse
vous pouvez ressentir une hypersensibilité émotionnelle,
de l’agressivité, des difficultés à vous concentrer ou à
trouver le sommeil,
et l’omniprésence d’un état de grande vigilance, comme
si vous étiez en permanence sur le qui-vive.
Lorsque vous pratiquez l’Art-thérapie, vous prenez le recul nécessaire pour construire ou vous réapproprier un regard sur l’événement traumatique. Vous lui donnez une signification que vous pouvez comprendre et interpréter, qui fait sens pour vous. Grâce à ce processus, vous vous autorisez le statut de victime. Vous faites alors le premier pas pour reprendre le pouvoir dans l’après-coup de l’acte subi.
Imaginez…
Vous êtes face à un tableau flou ou pixelisé, en nuances incertaines de gris. Ce tableau incompréhensible est immense, mouvant et angoissant. Ce tableau c’est l’événement traumatique que vous avez vécu et les symptômes qui l’accompagnent.
Grâce à l’Art-thérapie, vous vous construisez une paire de lunettes qui vous aide à comprendre ce qui se passe devant vous. Vous retrouvez ainsi un regard clair sur l’évènement. Vous pouvez alors changer ses couleurs et tracer des formes nettes pour transformer ce tableau en nature morte.
Vous ne pourrez pas effacer définitivement ce tableau. Il est important que vous lui trouviez une place car il fait partie de votre vie. Cependant, avec du travail et un accompagnement thérapeutique solide, vous pourrez le laisser derrière vous et continuer votre chemin sans qu’il n’impacte votre quotidien.
Imaginez…
Vous êtes face à un tableau flou ou pixelisé, en nuances incertaines de gris. Ce tableau incompréhensible est immense, mouvant et angoissant. Ce tableau c’est l’événement traumatique que vous avez vécu et les symptômes qui l’accompagnent.
Grâce à l’Art-thérapie, vous vous construisez une paire de lunettes qui vous aide à comprendre ce qui se passe devant vous. Vous retrouvez ainsi un regard clair sur l’évènement. Vous pouvez alors changer ses couleurs et tracer des formes nettes pour transformer ce tableau en nature morte.
Vous ne pourrez pas effacer définitivement ce tableau. Il est important que vous lui trouviez une place car il fait partie de votre vie. Cependant, avec du travail et un accompagnement thérapeutique solide, vous pourrez le laisser derrière vous et continuer votre chemin sans qu’il n’impacte votre quotidien.
L’Art-thérapie est une méthode d’accompagnement thérapeutique non verbale, reconnue par l’État, qui utilise les outils artistiques, le geste créatif et la créativité psychique comme moyens d’expression.
L’Art-thérapie encourage une expression au-delà des mots car vous traduisez et « parlez autrement » vos blessures.
En effet, vous mettez en images votre souffrance grâce à la création artistique. De cette manière, vous travaillez l’ensemble de vos émotions, mémoires corporelles, et ressentis douloureux ou traumatiques qui envahissent votre quotidien. Ainsi, vous évitez leur évolution en troubles psychiques et comportementaux (troubles de l’humeur, troubles anxieux, TCA, addictions…).
L’Art-thérapie s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants.
En effet, elle est particulièrement adaptée si vous rencontrez des difficultés dans l’identification et la gestion de vos émotions ou que vous ne trouvez pas les mots pour exprimer vos ressentis.
Dans ma pratique, j’accompagne les adultes et les enfants qui présentent :
des troubles psychiques
(troubles de l’humeur, troubles anxieux, addictions, …)
des désordres comportementaux
(TCA, agressivité, stress, troubles du sommeil, phobies..)
un stress post traumatique
(fausse couche, agression, accident…)
Ainsi que les personnes :
victimes de violences
(psychologiques, physiques, sexuelles…),
victimes d’exclusion et/ou de discriminations
Auteures de violences et/ou de discrimination
Les personnes qui présentent des troubles intellectuels, cognitifs ou du neurodéveloppement (troubles du spectre autistique,TDAH…) demandent un accompagnement spécifique. Si vous le souhaitez, je peux vous orienter vers des art-thérapeutes spécialisé.e.s.
En séance d’Art-thérapie, vous créez à partir de votre problématique. Celle qui vous pousse à consulter.
Dans un premier temps, vous donnez une forme à vos émotions. Ainsi, vous leur redonner une place et du sens. Grâce au geste créatif, vous vous réappropriez les choses. Vous redevenez alors acteur de vos choix dans la situation problématique ou l’événement traumatique qui vous préoccupe.
Ensuite, pour sortir du sentiment d’être «face au mur», vous faites appel à votre créativité psychique. Vous entretenez et développez cette dernière grâce à la création artistique et la relation thérapeutique. En effet, plus vous développez votre créativité psychique, plus vous créez des ressources internes et des solutions adaptées au dépassement de vos difficultés.
Imaginez…
Vous marchez sur un chemin qui symbolise votre parcours de vie, votre vie quotidienne.
Soudain, vous vous heurtez à un bloc invisible qui vous empêche d’avancer, qui vous blesse et vous entrave. Peut-être ce bloc a déjà une forme sous vos yeux (un problème relationnel au travail ou dans votre vie personnelle, un trouble ou un symptôme identifié…). Peut-être au contraire, comme dans le cas d’un traumatisme, ce bloc solide n’a pas de forme. Vous n’arrivez pas à le comprendre mais vous savez qu’il est là et qu’il vous fait souffrir.
La première chose à faire est donc de lui créer une forme, un visage grâce au geste créatif. Ce bloc informe devient alors un mur qui bloque votre cheminement. Lorsque vous dessinez ce mur, vous vous l’approprier. Peut-être est-ce un mur de briques, un grillage barbelé, un mur de ronces ? Peut-être est-il coloré ? En feu ? C’est vous qui décidez…
Votre mur correspond à votre problématique. Il vous appartient et participe à votre l’histoire. Grâce à la création artistique vous lui proposez une place, vous lui permettez d’exister et d’être compris.
Pour continuer votre route, vous développez votre créativité psychique. Ainsi vous trouvez une solution pour le franchir. Est-ce que vous passez en dessous, sautez par-dessus ? Est-ce que vous lui peignez une porte imaginaire en son centre, créez un sécateur singulier pour le débroussailler ? Vous seul.e avez la réponse et je suis là pour vous aider à la trouver.
Un événement traumatique est une histoire impossible à penser où à construire pour la personne qui l’a vécu. C’est un événement qui n’a aucun sens car il choque l’esprit de façon brutale et violente. Il ne laisse alors que sidération psychique et impuissance.
En Art-thérapie, on traite le trauma à partir du moment où vous, et vous seul.e, identifiez l’événement comme traumatisant. Vous manifestez alors des symptômes typiques d‘un stress post-traumatique :
peur intense, détresse, agressivité, forte anxiété,
manifestations physiques envahissantes,
flash-backs incontrôlables,
difficultés à ressentir certaines émotions,
ou au contraire hypersensibilité émotionnelle,
difficultés à la concentration, à trouver le sommeil,
et/ou grande vigilance.
Lorsque vous pratiquez l’Art-thérapie, vous prenez le recul nécessaire pour construire ou vous réapproprier un regard sur l’événement traumatique. Vous lui donnez une signification que vous pouvez comprendre et interpréter, qui fait sens pour vous. Grâce à ce processus, vous vous autorisez le statut de victime. Vous faites alors le premier pas pour reprendre le pouvoir dans l’après-coup de l’acte subi.
Imaginez…
Vous êtes face à un tableau flou ou pixelisé, en nuances incertaines de gris. Ce tableau incompréhensible est immense, mouvant et angoissant. Ce tableau c’est l’événement traumatique que vous avez vécu et les symptômes qui l’accompagnent.
Grâce à l’Art-thérapie, vous vous construisez une paire de lunettes qui vous aide à comprendre ce qui se passe devant vous. Vous retrouvez ainsi un regard clair sur l’évènement. Vous pouvez alors changer ses couleurs et tracer des formes nettes pour transformer ce tableau en nature morte.
Vous ne pourrez pas effacer définitivement ce tableau. Il est important que vous lui trouviez une place car il fait partie de votre vie. Cependant, avec du travail et un accompagnement thérapeutique solide, vous pourrez le laisser derrière vous et continuer votre chemin sans qu’il n’impacte votre quotidien.
La spécificité thérapeutique de l’Art-thérapie réside dans l’utilisation d’outils artistiques comme moyen d’expression et d’introspection.
L’Art-thérapie est une porte d’entrée intéressante dans le cheminement thérapeutique de par son approche tout en douceur. En effet, elle vous libère des contraintes verbales souvent associées aux autres thérapies (psychothérapies, psychanalyse, EMDR, sophrologie, hypnose…). Ainsi, vous mettez en mouvement votre souffrance et questionnez vos difficultés différemment.
Lorsque vous créez, dessinez, sculptez, vous apposez d’abord des images sur vos blessures. Les images produites servent alors de support à votre auto-analyse et à la mise en mot de votre souffrance au moment où vous vous sentez prêt.e à le faire.
L’art-thérapie ramène du corps et de la mobilité dans un esprit trop saturé en quête de «la lumière au bout du tunnel». Elle mobilise votre créativité psychique pour faire émerger et solidifier vos propres ressources internes.
Vous pouvez pratiquer L’Art-thérapie en complément d’une autre thérapie.
Un entretien préalable individuel d’une heure est nécessaire avant d’engager un suivi art-thérapeutique.
Nous y tissons ensemble les prémices de la relation de confiance, pilier d’un travail thérapeutique de qualité. Cette confiance est primordiale pour accéder au lâcher-prise dans la création et à votre introspection psychique.
Nous y établissons également vos objectifs thérapeutiques liés à vos difficultés et les outils artistiques que vous utiliserez lors des séances.
Les séances s’appuient sur des thèmes spécifiques qui orientent le travail autour de votre problématique.
Comme des portes d’entrée, ils vous servent à questionner vos choix et les stratégies que vous avez mis en place face aux difficultés rencontrées.
Le fil conducteur du suivi art-thérapeutique se construit petit à petit. En effet, je m’appuie sur votre évolution pour trouver le thème de la séance suivante. Ainsi, nous créons ensemble un chemin au plus proche de ce que vous êtes et de ce que vous ressentez ici et maintenant.
Les séances sont constituées de trois temps distincts :
Pour chacune des séances, je propose les Arts plastiques (peinture, collage, dessin, argile…) et l’écriture thérapeutique comme outils d’expression.
Lors de l’entretien préalable, je vous questionne sur vos attirances artistiques et sur les outils qu’il vous plairait d’utiliser. Nous convenons alors ensemble de celui ou ceux qui seront les plus adaptés à la mise en place de votre terrain d’expression.
À noter que je fournis l’ensemble du matériel nécessaire au déroulé de la séance.
Les différences entre ces trois disciplines résident avant tout dans l’objectif de l’activité et le type d’accompagnement nécessaire.
Non, vous n’avez pas besoin de savoir dessiner ou d’avoir des compétences artistiques particulières pour suivre une Art-thérapie.
Lorsque vous créez, je vous encourage à dépasser vos attentes de résultat esthétique sur ce que vous produisez. L’idée est de trouver en vous des ressources d’expression et de tracer des perspectives de travail psychique.
J’ai l’habitude de dire aux personnes que j’accompagne que nous ne sommes pas là pour faire beau mais pour faire sens.
Savoir dessiner ou avoir des acquis artistiques ne représente pas non plus un frein dans le suivi d’une Art-thérapie. Cependant, il est important que vous puissiez mettre de côté l’importance esthétique apprise en même temps que votre technique artistique.
Parfois, je préfère vous proposer des médiums artistiques différents afin que vous accédiez plus facilement à «l’expression brute» que nous recherchons.
Je ne pose aucun jugement de valeur ou interprétation sur ce que vous produisez en séance. En effet, personne d’autre que vous ne sait ce qui se passe lorsque vous créez au niveau symbolique. Vous êtes seul.e à savoir à quoi correspondent les éléments de votre création.
Mon rôle en tant qu’art-thérapeute est de vous accompagner vers votre auto-analyse singulière et le développement d’une autonomie psychique solide. Je me garderais de vous imposer une interprétation fondée sur une théorie normative.
C’est donc vous qui trouverez du sens à votre production et ainsi vous construirez vous-même votre propre interprétation au plus proche de votre ressenti.
Le temps que demande un suivi art-thérapeutique est variable selon la personne accompagnée et la problématique qui la pousse à consulter.
Chez certaines personnes, on peut observer des avancées significatives en trois ou quatre séances. Chez d’autres, en revanche, la relation thérapeutique de confiance peut prendre plus de temps à s’installer.
Le suivi que je propose respecte le rythme et la singularité de chacun. De cette manière, le nombre de séances nécessaire s’adapte à vos besoins.
En plus de mon travail associatif qui s’organise autour de séances collectives, je vous propose des séances individuelles réalisées soit :
en téléconsultation pour les adultes uniquement.
Je vous propose un accompagnement digne où le respect et la protection de votre vie privée sont au centre de chaque séance. En effet, les séances obéissent aux règles du secret professionnel, conformément à au code de déontologie de la Ligue Professionnelle d’Art-thérapie,
Le secret professionnel est une obligation légale liée à l’exercice de mon métier d’art-thérapeute certifiée et couvre toutes vos informations privées.
Je précise qu’il s’applique et encadre également les séances dédiées aux enfants.
Pour des raisons de confidentialité et de respect de votre intimité, je ne prends pas de stagiaires.
Pour en savoir plus sur la législation et l’application du secret professionnel : secretpro.fr
Certains contrats de mutuelles prévoient la prise en charge de l’Art-thérapie sous l’appellation : «médecine douce».
Je vous invite donc à vous rapprocher de votre organisme de complémentaire santé pour connaître leurs conditions de remboursement.
Notez cependant que l'Art-thérapie n'est pas encore remboursée par l'assurance maladie.
Il y a plusieurs façons de trouver un ou une art-thérapeute.
Vous pouvez vous rapprocher d’une association ou d’une institution hospitalière qui propose des séances d’Art-thérapie à ses usagers ou contacter directement un.e art-thérapeute libéral.e via ses différentes plateformes de communication (site internet, réseaux sociaux).
Pour ma part, et dans le cadre de mon travail libéral, je propose des séances individuelles au cabinet ou en téléconsultation.
Je propose également des ateliers collectifs d’Art-thérapie au sein de plusieurs associations. Voir les lieux associatifs
Il y a plusieurs façons de trouver un ou une art-thérapeute.
Vous pouvez vous rapprocher d’une association ou d’une institution hospitalière qui propose des séances d’Art-thérapie à ses usagers ou contacter directement un.e art-thérapeute libéral.e via ses différentes plateformes de communication (site internet, réseaux sociaux).
Pour ma part, et dans le cadre de mon travail libéral, je propose des séances individuelles au cabinet ou en téléconsultation.
Je propose également des ateliers collectifs d’Art-thérapie au sein de plusieurs associations. Voir les lieux associatifs
En plus de mon travail associatif qui s’organise autour de séances collectives, je vous propose des séances individuelles réalisées soit :
au cabinet, au 219 avenue Albert Ritt 13600 La Ciotat
en téléconsultation.
Un entretien préalable individuel d’une heure est nécessaire avant d’engager un suivi art-thérapeutique.
Nous y tissons ensemble les prémices de la relation de confiance, pilier d’un travail thérapeutique de qualité. Cette confiance est primordiale pour accéder au lâcher-prise dans la création et à votre introspection psychique.
Nous y établissons également vos objectifs thérapeutiques liés à vos difficultés et les outils artistiques que vous utiliserez lors des séances.
Pour les enfants, je partage l’entretien préalable en deux parties. Je reçois dans un premier temps l’enfant accompagné.e de son/ses représentants légaux, puis l’enfant seul.e.
Les séances s’appuient sur des thèmes spécifiques qui orientent le travail autour de votre problématique.
Comme des portes d’entrée, ils vous servent à questionner vos choix et les stratégies que vous avez mis en place face aux difficultés rencontrées.
Le fil conducteur du suivi art-thérapeutique se construit petit à petit. En effet, je m’appuie sur votre évolution pour trouver le thème de la séance suivante. Ainsi, nous créons ensemble un chemin au plus proche de ce que vous êtes et de ce que vous ressentez ici et maintenant.
Les séances sont constituées de trois temps distincts :
Le premier est un temps d’accueil et d’échange autour de votre sentiment
présent et/ou de vos avancées depuis la séance précédente.
Le deuxième correspond à un temps de création intime, généralement en
silence, sur un thème spécifique validé en début de séance.
Et enfin le troisième temps est un temps d’échange et d’auto-analyse de votre
production. Vous y mettez en mots les émotions soulevées par la création.
Lors de ce dernier temps, je respecte votre pudeur et votre silence si vous ne
souhaitez pas partager vos ressentis.
Les séances d’Art-thérapie pour les adultes et les enfants (famille) durent 1h
